W dzisiejszym, szybko zmieniającym się środowisku biznesowym, tempo pracy może być przytłaczające. Ciągłe innowacje, dynamiczne oczekiwania klientów oraz presja skupiona na wynikach sprawiają, że możesz doświadczać nadmiernego stresu i wypalenia zawodowego. W odpowiedzi na te wyzwania przychodzi umiejętność mindfulness — świadomość tego, co się dzieje, kiedy to się dzieje, z akceptacją tego, że to się dzieje.