Style Zdrowia Polaków 2013 – raport USP Zdrowie

Raport „USP Zdrowie – Style Zdrowia Polaków 2013” zrealizowany został przez USP Zdrowie w ramach idei Stworzone dla Zdrowia, skupiającej wszystkie produkty, projekty i rozwiązania, pozwalające jak najlepiej dbać o zdrowie i samopoczucie. Firma, wychodząc na przeciw wyzwaniom nieustannie rozwijającego się rynku farmaceutycznego, sprawdziła co Polacy myślą o swoim zdrowiu i jakie mają do niego podejście. Intencją publikacji raportu jest nie tylko lepsze zrozumienie współczesnych konsumentów i dopasowanie sposobów komunikacji do ich potrzeb, lecz również zainspirowanie Polaków do głębszej refleksji nad zdrowiem.

„Coraz więcej i częściej zaczynamy rozmawiać i myśleć o niematerialnych aspektach naszego życia, o czasie dla rodziny i przyjaciół, o rozwijaniu siebie i dbaniu o siebie, o zdrowiu jako czymś więcej niż braku choroby. Myślimy już nie tylko o poprawie materialnej jakości naszego życia. Dostrzegamy, że to nie wyłącznie ona decyduje o naszym codziennym szczęściu. Nasze rozumienie zdrowia dotyczy wielu dziedzin życia – od satysfakcji z życia zawodowego, poprzez relacje z bliskimi, dietę, aktywność fizyczną i wewnętrzny spokój. Połączenie tych wszystkich elementów daje poczucie równowagi i codziennego spełnienia w życiowych obowiązkach. Chcielibyśmy, aby za kilka lat zdrowie budziło w Polsce mniej lęku, a więcej sympatii. Aby kojarzyło się z radosną, codzienną pełnią życia, a nie tylko z brakiem choroby.” – mówi Katarzyna Kuśmierz, Prezes USP Zdrowie.

W badaniu, realizowanym w kwietniu i maju 2013 r. wzięła udział ogólnopolska próba ponad 1000 osób w wieku od 16 do 80 lat, reprezentatywna pod względem płci, wieku, regionu i wielkości miejsca zamieszkania. Polacy zadeklarowali swoje przekonania dotyczące relacji z otoczeniem, nawyków żywieniowych, stosowania używek, zadowolenia z życia, sportu i rekreacji oraz stosowania leków, dzięki czemu badanie pozwoliło stworzyć kompletny obraz ich podejścia do zdrowia. Pozwoliło ono również wyłonić 8 różnych Stylów Zdrowia, charakterystycznych dla Polaków.

Wyniki badania „USP Zdrowie – Style Zdrowia Polaków 2013” wskazują, że zdrowotna świadomość Polaków jest wysoka, jednak nie przekłada się na ich zachowania. 80% Polaków rozumie jak istotne dla zdrowia jest regularne odżywianie i aktywność fizyczna (83%), jednak tylko co dwudziesty deklaruje, że wykonuje ćwiczenia fizyczne, a mniej niż połowa przyznaje, że je regularnie. Niepokojący może być fakt, iż 97% badanych przyznało, że na co dzień odczuwa stres, a za jego główne przyczyny podało pracę i naukę (30%) oraz pieniądze i opłaty (38%). Bardziej optymistyczne dane wskazują, że 2/3 Polaków odczuwa zadowolenie ze swojego życia, a 82% z nich uważa, że nasze zdrowie leży w naszych własnych rękach.

Czy istnieje jeden polski Styl Zdrowia? Raport „USP Zdrowie – Style Zdrowia Polaków 2013” wskazuje, iż 8 wyłonionych w badaniu segmentów charakteryzuje duża różnorodność postaw wobec zdrowia. Część segmentów cechuje się zdrowym stylem życia oraz inicjatywą do poprawy własnego samopoczucia, podczas gdy inne dla swojego zdrowia robią niewiele.

„Trzymajmy się zasad. To się ceni!”: KRUK rusza z kampanią 360°

Style zdrowia Polaków

 

Poprawni Optymiści:

Wyjątkowo proaktywni jeśli chodzi o zdrowie, odżywianie i ruch:

• Większość nie pali papierosów
• Rzadko piją alkohol
• Dbają o urozmaiconą dietę
• Badają się regularnie
• Pójście do siłowni to ich sposób na rozładowanie/pozbycie się stresu

Zachowują równowagę pomiędzy życiem rodzinnym, czasem spędzanym z przyjaciółmi a pracą:

• Doceniają chwile z bliskimi i lubią poświęcać czas rodzinie
• Interesują ich na zarówno muzea jak i wyjścia do klubów
• Ich zadowolenie z życia jest na wysokim poziomie

Towarzyscy Hedoniści:

Brakuje im motywacji, aby poprawić swój styl życia:

• Wszyscy palą papierosy (ale palą mało)
• Piją przynajmniej raz w tygodniu (za to sporo)
• Ich sposób na radzenie sobie ze stresem to kilka drinków
• Lubią jeść, ale dbają o to , co jedzą
• Ćwiczą tylko wtedy, gdy chcą zrzucić kilka kilogramów

Lubią korzystać zżycia:

• Nie potrafią się bawić bez alkoholu
• Są najbardziej zadowoleni ze swojego życia seksualnego
• Uważają, że informacje o negatywnych skutkach palenia papierosów są przesadzone

Niepocieszeni Podjadacze:

Żyją po to, aby jeść, ale chcieliby prowadzić zdrowsze życie:

• Jedzą niezdrowe i tłuste potrawy
• Często starają się być na diecie, ale szybko z niej rezygnują
• Większość nie pali papierosów
• Rzadko piją alkohol
• Ćwiczą regularnie lub raz w tygodniu

Raczej nie lubią się socjalizować:

• Mają małą grupę bliskich przyjaciół
• Czują się samotni
• Wolny czas spędzają głównie przed komputerem

Pogodni Mędrcy:

Bardzo aktywni, jeśli chodzi o zachowanie zdrowego stylu życia:

• Nie palą papierosów i nie piją alkoholu
• Jedzą warzywa i owoce
• Są zainteresowani żywnością organiczną
• Stosują się do zaleceń lekarzy
• Robią badania
• Ćwiczą – umiarkowanie

Grupa najbardziej zadowolona z życia (90,8%):

• Są zadowoleni ze swojego wyglądu
• Dbają o relacje z tymi, których kochają
• Są przekonani o własnej wartości i swoich możliwościach

Zmęczeni Herosi:

Są świadomi korzyści wynikających ze zdrowego stylu życia, ale nie zmieniają swoich nawyków:

• Mały procent palaczy
• Rzadko piją alkohol
• Nie jedzą żywności zawierającej dużo w tłuszczu
• Są na ciągłej diecie/ Są nieustannie na diecie
• Nie uprawiają sportu, nie ćwiczą
• Mają najwyższy poziom BMI i odsetek chorób

Przepracowani:

• Spędzają czas wolny pracując
• Mają kłopoty ze snem
• Prezentują najniższy poziom zadowolenia z życia

Pozorni Twardziele:

Nie zajmują się swoim zdrowiem dopóki nie muszą:

• „Nałogowi palacze”
• Piją alkohol 2-3 razy w tygodniu lub mniej
• Jedzą wszystko na co mają ochotę i kiedy mają ochotę
• Ćwiczą tylko wówczas, gdy chcą zrzucić kilka kilogramów
• Oglądają chętniej TV niż reprezentanci pozostałych segmentów

„Miłośnicy kofeiny”:

• Rachunki i brak pieniędzy to główne powody ich stresu
• Sposobem na radzenie sobie ze stresem są kawa i papierosy
• Mają kłopoty ze snem (ze względu na wysokie spożycie kawy)
• Odrzucają to, co media mówią na temat zdrowia

Świadomi Indywidualiści:

Ogólnie zdrowi i nie mają problemów z utrzymaniem prawidłowej wagi:

• Większość nie pali
• Alkohol piją tylko okazjonalnie
• Zwracają baczną uwagę na to, co jedzą
• Ćwiczą niezbyt intensywnie (sport, joga)
• Wierzą, że mogą jeszcze poprawić stan swojego zdrowia, ale nie mają do tego motywacji

Zachowania proaktywne:

• Myślą i długo się zastanawiają nad rozwiązaniem sytuacji stresowej
• W wolnym czasie czytają, uprawiają sport, hobby i wychodzą do klubów
• Głównym źródłem informacji są dla nich media

Zdesperowani Buntownicy:

Nie wierzą w zdrowie:

• Ćwiczenia nie są dla nich ważne
• Uważają, że dbanie o siebie jest „dla wariatów”
• Piją dużo i często
• Nie jedzą urozmaiconych posiłków
• Zwykle sami się leczą
• Mocno wierzą w to, że to media narzucają styl zdrowia

Samotni:

• Nie mają grupy bliskich przyjaciół i czują się samotni
• Czas wolny spędzają głównie w domu grając w gry komputerowe
• Są zestresowani i mają problemy ze snem

Najciekawsze fakty z życia Polaków

Praca:

• 37% Polaków kocha swoją pracę, a 66% polskiego społeczeństwa uważa, że jest dobra w tym, co robi zawodowo
• 97% Polaków czuje się zestresowanych
• Główne przyczyny stresu Polaków to praca i nauka (dla 30% Polaków) oraz pieniądze i opłaty (dla 38% Polaków)
• Niemal połowa polskiego społeczeństwa (46%) wykorzystuje przynajmniej 20 dni urlopu rocznie

Relacje społeczne i seks:

• Blisko połowa Polaków prowadzi satysfakcjonujące życie seksualne (46%)
• 83% Polaków spędza czas wolny z rodziną i przyjaciółmi
• 69% Polaków ma małą grupkę przyjaciół, z którymi jest naprawdę blisko
• 71% czuję, że może się podzielić sprawami, które ich dotyczą z rodziną i przyjaciółmi

Odpoczynek:

• Średnio jeden na dziesięciu Polaków ma problemy ze snem – nie mogą usnąć lub śpią 4 godziny i mniej
• Oglądanie TV jest najbardziej popularną metodą spędzania czasu (76% Polaków ogląda TV w czasie wolnym)
• 59% deklaruje, że w czasie wolnym czyta również książki

Używki:

• Ponad 26% Polaków to palacze
• Około 37% Polaków pije alkohol przynajmniej raz w tygodniu

Dbanie o zdrowie i aktywność fizyczna:

• 28% Polaków uważa, że opowieści o tym, że witaminy i minerały wpływają na zdrowie są wymyślone
• 41% Polaków wykonuje badania krwi oraz mierzy poziom cukru dwa razy do roku
• 82% Polaków uważa, że ich zdrowie jest w ich własnych rękach, a 84% wierzy, że w „zdrowym ciele zdrowy duch”
• 83% Polaków wierzy, że ćwiczenia fizyczne prowadzą do dłuższego i zdrowszego życia, 51% ćwiczy regularnie, a 16% ćwiczy tylko wówczas, gdy potrzebuje zrzucić kilka kilogramów

Odżywianie:

• 14% Polaków twierdzi, że żyje, aby jeść
• 77% Polaków dba o to, żeby jeść warzywa i owoce, a 82% o to, by spożywane posiłki były urozmaicone
• 80% Polaków uważa śniadanie za podstawowy posiłek w ciągu dnia
• 59% polskiego społeczeństwa je mięso i produkty mięsne codziennie
• Populacja Polski charakteryzuje się dość wysokim wskaźnikiem BMI – 25.9 (prawidłowe BMI waha się między 20 a 25)
• Wegetarianie stanowią jedynie 4% Polaków

Firma USP Zdrowie przygotowała również platformę www.StyleZdrowia.pl, na której od 20 listopada będzie można wykonać test i sprawdzić swój indywidualny Styl Zdrowia oraz skorzystać z wielu przydatnych dla zdrowia porad.. Firma, jako producent wiodących leków OTC, takich jak APAP czy Ibuprom, w ramach idei Stworzone dla Zdrowia realizuje szereg aktywności obejmujących m.in. portal www.hellozdrowie.pl, aplikacje mobilne, interaktywne Centrum Stworzone dla Zdrowia i Raport „USP Zdrowie – Style Zdrowia Polaków 2013”.

Pobierz raport