Mindfulness to umiejętność dotycząca sprowadzania siebie do „tu i teraz”, uważności na to, co się dzieje w nas, naszym ciele, emocjach i potrzebach. Nie chodzi tylko o medytację, ale o świadome życie, umiejętność dbania o siebie, życie w zgodzie ze sobą. Jak temat mindfulness wykorzystywany jest w kampaniach? Sprawdź przegląd.