„Ławka do zmartwień”: GymNation przypisało ciężarom różne obciążenia psychiczne

gymnation
Z okazji Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego, sieć siłowni GymNation przedstawia „Ławkę do zmartwień”, w której klasyczne obciążenia zastąpiono talerzami z wygrawerowanymi nazwami codziennych problemów.
O autorze
1 min czytania 2026-10-19

W ramach kampanii sieć klubów GymNation nie postawiła na standardowe hasła na ścianach umieszczone na plakatach, ale na bezpośrednią interakcję ze sprzętem treningowym. W placówkach pojawiły się instalacje w postaci „Ławek do zmartwień” (ang. „Worry Bench”). W ten sposób, na stanowiskach do wyciskania ze sztangą, tradycyjne talerze zyskały wytłoczone pojęcia symbolizujące codzienne problemy.

Ile „ważą” nasze problemy

Inicjatywa została oparta na badaniach przeprowadzonych na grupie 2000 klubowiczów. Wyniki pokazały, że największym obciążeniem psychicznym dla respondentów są:

  • obawy o przyszłość (21%),
  • syndrom oszusta (17%).

System wagowy odzwierciedla to, co zaprząta głowy ćwiczących:

  • 20 kg to syndrom oszusta i lęk przed przyszłością,
  • 15 kg to lista zadań do zrobienia, niezdrowe porównywanie się z innymi i poczucie, że robi się za mało,
  • 10 kg to zaczynanie od nowa, samotność oraz wizja utraty pracy,
  • 5 kg to opłaty za czynsz, przepełniona skrzynka e-mailowa i kompulsywne przeglądanie złych wiadomości.

Wnioski z badania GymNation ujawniają również głębszy problem.

LinkedIn logo
Na LinkedInie obserwuje nas ponad 100 tys. osób. Jesteś tam z nami?
Obserwuj
  • Ponad 25% członków przynajmniej raz zrezygnowało z aktywności fizycznej z powodu obniżonego nastroju.
  • Aż 52% deklaruje, że ćwiczy głównie po to, by złagodzić stres i lęk.

Siłownia przestała być więc wyłącznie miejscem budowania sylwetki, a stała się narzędziem higieny psychicznej.

Co ważne, twórcy kampanii jednoznacznie podkreślają, że powyższy podział ma charakter kreacyjny i symboliczny. Nie jest jednak diagnozą medyczną. W końcu ciężar życiowych wyzwań waży inaczej w życiu każdego człowieka.

Słuchaj podcastu NowyMarketing

Ewolucja konceptu

Tegoroczna kampania to kontynuacja akcji z 2025 roku, kiedy to GymNation symbolicznie usunęło ciężary z sali treningowej, zachęcając członków do „odciążenia się” na jeden dzień.

NowyMarketing logo
Mamy newsletter, który rozwija marketing w Polsce. A Ty czytasz?
Rozwijaj się

PS „The Impossible Gym” – instalacja, która symbolizuje wyzwania stojące przed pacjentami z chorobą otyłościową

PS2 To już nie jest o mięśniach. Semiotyka nowego białkoholizmu