Jaki jest dobry Engagement Rate w 2026? Benchmarki dla Instagrama, TikToka i Facebooka [ANALIZA]

Analitycy Sotrendera przeanalizowali 10 tysięcy profili na Instagramie, TikToku i Facebooku, by dowiedzieć się, jakie było średnie zaangażowanie na poszczególnych kanałach i w poszczególnych branżach w pierwszym kwartale 2026 roku.

W Q1 2026 liderzy osiągali wynik Engagement Rate nawet na poziomie 4 603%.

Engagement Rate na Instagramie

Dla Instagrama mediana Engagement Rate w pierwszym kwartale 2026 wynosiła:

• dla marek – 7,3%
• dla mediów – 96,3%
• dla osób – 28,3%

Z kolei w poszczególnych branżach wyglądało to następująco:

• restauracje i kawiarnie – 61,2%
• zdrowie i uroda – 32%
• praca – 22,7%
• zakupy – 19,8%
• sport – 16,3%
• kosmetyki – 9,3%
• nieruchomości – 8,9%
• żywność – 5,7%
• moda – 5,2%
• parenting – 4,4%

Największy ER odnotowano na profilach:

Koniec z progiem 30 sekund na YouTube. Platforma zmienia definicję „wyświetlenia”

• marki: @dropsy.app (900%), @lsodprojektupodklucz (4603%),
• media: @gqpoland (4581%), @wolnosc.tv (4231%),
• osoby: @dariuszmatecki (4411%), @_cinciarella (2467%).

Engagement Rate na TikToku

W przypadku TikToka mediana Engagement Rate w pierwszym kwartale 2026 wynosiła:

• dla marek: 38,6%,
• dla mediów: 215%.

To znacznie więcej niż na Instagramie.

Z kolei w poszczególnych branżach ER wyglądał następująco:

• streaming – 130%,
• edukacja – 108%,
• motoryzacja – 64%,
• handel – 48%,
• telekomunikacja – 45,2%,
• podróże – 40,5%,
• żywność – 37,3%,
• sport – 32,3%,
• uroda – 30,3%,
• moda – 21,4%.

Największy ER odnotowano na profilach:

• marki: Naree (850%), Plus (721%), Dyson (550%),
• media: Wizaż.pl (3209%), Kozaczek (2143%), NaEkranie.pl (1396%).

Engagement rate na Facebooku

W przypadku Facebooka mediana Engagement Rate w pierwszym kwartale 2026 wynosiła:

• dla marek – 4,2%,
• dla mediów – 27,3%,
• dla osób – 14,8%.

Z kolei w poszczególnych branżach wyglądało to następująco:

• banki –13,2%,
• nieruchomości – 4,2%,
• handel – 3,4%,
• żywność – 3,4%,
• kosmetyki – 1,4%,
• dom i ogród – 1,5%,
• e-commerce – 1,2%,
• parenting – 0,8%,
• RTV AGD – 0,8%,
• moda – 0,7%.

Choć stwierdzenia o umierającym Facebooku są przesadzone, większość marek osiąga jednak na nim znacznie niższy Engagament Rate niż na innych kanałach. Choćby, np. branża odzieżowa, która na Instagramie ma średni ER na poziomie 5%, na Facebooku ma tylko 0,6%.

Tym, co dobrze się „klika” na Facebooku jest jednak wciąż polityka.

Najwyższy wskaźnik Engagament Rate w Q1 2026 r. odnotowano bowiem na profilach:

1. Ośrodek Monitorowania Antypolonizmu – 3530%,
2. Michał Woś – 2535%,
3. SokzBuraka – 2442%.

Najczęstsze błędy w interpretacji Engagement Rate

Engagement Rate jest często źle interpretowany – głównie przez brak kontekstu.

Do najczęstszych błędów należą:

• porównywanie wyników między platformami (np. Instagram vs TikTok),
• ocenianie „na oko” bez uwzględniania benchmarków branżowych,
• wyciąganie wniosków z jednego posta (np. z przypadkowego virala),
• traktowanie ER jako wskaźnika sukcesu, a nie insightu.

Metodologia

Engagement Rate (ER) dla danego kanału liczony był jako:

• na Instagramie: polubienia + komentarze,
• na TikToku: polubienia + komentarze + udostępnienia + zapisania,
• na Facebooku: polubienia + komentarze + udostępnienia.

W analizie wyników dla kanałów i branż prezentowane wyniki to mediany. Wykluczono skrajne wartości, np. pojedyncze virale z milionowymi zasięgami i zaangażowaniem, które de facto zaburzają wyniki i utrudniają porównywanie się z innymi markami w normalnych realiach.

Z kolei Engagement Rate (ER) dla poszczególnych profili liczony był ze wzoru: ER = 100% * suma aktywności / liczba followersów 

PS Sotrender: przetasowania wśród Influencerów na Instagramie w 2025 roku