Brytyjska agencja kreatywna wprowadza tzw. power nap

zdjęcie: depositphotos.com

Praca w branży kreatywnej bywa męcząca. Wie o tym CEO brytyjskiego oddziału agencji Wunderman Thompson, bowiem jest on inicjatorem wprowadzenia 15-minutowej drzemki regeneracyjnej w swojej firmie. Tzw. power nap ma pomóc pracownikom w rozładowaniu stresu i regeneracji.

We wdrożeniu tego zdrowotnego programu pomogła grupa ośmiu wolontariuszy z organizacji ds. zdrowia psychicznego Mind. Oprócz wytłumaczenia pracownikom agencji Wunderman Thompson korzyści wynikających z 15-minutowej drzemki, zaprezentowali oni również serię innych relaksujących czynności, takich jak np. kilkuminutowa joga i stretching przy biurku.

Wprowadzenie regeneracyjnych drzemek miało głównie na celu promocję dbania o zdrowie psychiczne, w tym przede wszystkim redukcję niepotrzebnego stresu, który negatywnie wpływa na kreatywność.

PS

Słodki odpoczynek według Wedla. Marka testuje wolne piątki dla pracowników

IKEA stworzyła 25 minutowy film ASMR, który ma pomóc odprężyć się po ciężkim dniu.

PS2

Nic nie uspokaja duszy niczym odgłos drogi i dudnienie Milwaukee-Eight®. Harley-Davidson z okazji dnia relaksacji stworzył ścieżkę medytacyjną opartą na dźwiękach motocykla.

PS3

A może macie ochotę na relaks przy odgłosach konia żującego jedzenie? 😉